Если вы занимаетесь силовыми тренировками, то, наверняка, не раз задавались вопросом: какую обувь лучше выбрать?
Проблема в том, что спортсменам очень сложно определиться при выборе подходящей обуви, ведь на рынке сотни моделей и производителей.
А ещё ошибка в подборе обуви – это риск получения травм и неправильной постановки техники выполнения упражнений.
В статье вы узнаете, какая обувь подходит для спорта и её особенности. На основе этого вы сможете определиться, какая модель лучше всего подойдёт именно вам.
• Кеды
Подходят для для тех, кто только начинает и не хочет тратиться на специальную обувь.
Причины купить: можно использовать как для спорта, так и для повседневной носки; дешёвые. Если вы хотите купить кеды конверс, то обращайтесь в интернет магазин спортивной обуви.
Эта обувь хорошо подойдёт и для выполнения становой тяги, для приседаний с широкой постановкой ног, но в тяжелоатлетических движениях они уступают штангеткам. Вместе с тем, плюсом кед остаётся то, что они фиксируют лодыжку и плотно сцепляются с полом, несмотря на резиновую подошву.
• «Штангетки»
Подходят для выполнения большинства упражнений из тяжелой атлетики.
Причины купить: хорошее сцепление с поверхностью, каблук на пятке обеспечивает устойчивое положение.
Если вы приседаете с большими весами, то «штангетки» – ваш выбор! Подъём, обеспеченный за счёт каблука высотой 1-2 см, исправит технику приседа и облегчит её выполнение. Специальная шнуровка и ремешки на штангетках защищают и плотно удерживают стопу в правильном положении. Правда, эта обувь недешёвая, но её функциональность оправдывает цену!
• Кроссовки для кроссфита
Подходят: универсальные.
Причины купить: идут для разных видов спорта.
Настоящий гигант среди обуви для спорта – это кроссовки для кроссфита. Подходят для баскетбола и тяжелой атлетики, для бега, гимнастики, аэробики. Их огромным плюсом является хорошая вентиляция – в них ноги «дышут» и меньше потеют. Эти кроссовки обладают тонкой и устойчивой подошвой и хорошим сцеплением.
• Минималистичные кроссовки
Подходят для бега, тяжелой атлетики.
Причины купить: максимум комфорта и идеальная биомеханика движений.
Их тонкая и гибкая подошва обеспечивает стабильную базу, укрепляет стопу. В них вы почувствуете себя как в носках, но при этом защищённо. Правда, поначалу стоит следить за техникой упражнений, так как к такой обуви нужно привыкнуть.
Какую лучше выбрать?
Если вы не желаете тратиться – выбирайте кеды.
Если хотите универсальные кроссовки, то обратите внимание на кроссовки для кроссфита.
Если вам важен комфорт, советуем минималистичные кроссовки.
Тем, кто готов потратиться, но при этом получить максимум защищённости и функциональности, стоит взять штангетки.
Благодаря нашим советам, теперь вы точно знаете, какая обувь подходит именно вам! Смело отправляйтесь за покупкой!
