Что делать, если холодно

Для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период стоит позаботиться о тёплой одежде, сытной еде и об утеплении дома.
Стоит ещё до наступления холодов «протыкать» ватой щели в доме. Купить заранее о камин или обогреватель Термоплаза.  Легче сохранить помещение тёплым, чем прогреть дом в мороз.
Стоит летом прикупить себе тёплые вещи, обувь, носки, шапку, перчатки. Летом зимние вещи дешевле.
Постарайтесь в холод думать больше о здоровье и безопасности. Не стоит изо всех сил стараться выглядеть красиво, но при этом дико мёрзнуть. Поверьте, сопли из носа и менингит ещё никого не украшали.
Суровая диета и холод не совместимы. Стоит поесть перед выходом на улицу. Вне дома питаться проблематично и дорого. Предпочитайте здоровую, нормальную еду. Тарелка каши, кусок сыра, бутерброд с маслом и горячий безалкогольный напиток вполне подойдут.
В холодное время года забудьте об алкоголе. Употребление спиртных напитков в холод только ухудшит ситуацию. Курить не стоит также. Однако зажигалку или спички лучше иметь при себе. Даже если Вы не курите. Спички, зажигалки могут очень пригодиться, особенно в далёком пути.
Водителей в холод выручит термос с тёплым питьём, бутерброды, тёплая куртка в багажнике на экстренный случай. Если пришлось спать в машине, включив обогреватель, обязательно оставьте приоткрытым окно. Иначе можно задохнуться углекислым газом и погибнуть.

teplo
Если Вы сильно замёрзли, а до дома далеко и перекусить негде или не на что, не стесняйтесь зайти в магазин и немного погреться.
Если долго ждёте в холод общественный транспорт, а есть деньги на такси, постарайтесь не экономить на собственном здоровье. Лекарства стоят дороже, чем такси.
Двигайтесь обязательно в холод. Подойдёт любая активность. Можно попрыгать, помахать руками, пошевелить пальцами. Что угодно. Только не стоять и не сидеть в одном положении часами. Движение – жизнь.
Берегите себя. Бережёного Бог бережёт.

Категория: Разное

Вам могло бы понравиться:

Трудности в техническом переводе Трудности в техническом переводе
Как правильно выбрать дверную ручку для межкомнатных дверей. Как правильно выбрать дверную ручку для межкомнатных дверей.
Установка ГБО Установка ГБО
Выбираем горшки для вашего растения Выбираем горшки для вашего растения
© 2020 vd.net.ua. VD.NET.UA - Портал по строительству и ремонту.
Яндекс.Метрика