Что такое прокрастинация?

На первый взгляд может показаться, что прокрастинация является более эстетичным определением лени. На самом деле это не так. При доскональном рассмотрении можно заметить ряд отличий между ленивым человеком и прокрастинатором. Для того чтобы успешно бороться с данным недугом, необходимо четко понимать, что такое прокрастинация и как она проявляется.
По данным ученых от прокрастинации страдает каждый четвертый житель планеты. Можно с уверенностью говорить, что проблема достигла масштабов эпидемии. В чём же проявляется прокрастинация? Сухое определение выглядит так: прокрастинация – склонность к откладыванию важных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам. Звучит так, как будто речь идет о лени. Но стоит учитывать один важный момент. Ленивый человек не хочет ничего делать, в свою очередь прокрастинатор занимается какой-то деятельностью, но в данный момент времени его занятость имеет низкий приоритет. Для того чтобы все стало понятно приведу пример. Студенту необходимо распечатать реферат, защита которого состоится через 2 дня. На сайте вам  Заправят HP 56a принтер в Киеве. Он садится за компьютер, начинает искать в Интернете информацию, как вдруг вспоминает, что не проверял почту уже неделю. Накопилось 30 непрочитанных писем, и он берется за прочтение каждого из них. Через полчаса он заканчивает с почтой и решает устроить перекур и попить кофе. Потом он отправляется на улицу погулять пару часов, а вернувшись, замечает, что время уже позднее и неплохо было бы подумать о сне. Получается он вроде и занимался чем-то на протяжении дня, но полезного ничего не сделал. Это и есть прокрастинация. Возникает она по разным причинам. Неуверенность в своих силах, отрицательные эмоции при выполнении работы или ложное ощущение большого запаса времени, все это может вызвать прокрастинацию.
Для эффективной борьбы с данной напастью необходимо определить ее этимологию. Многих фрилансеров работающих с одним заказчиком, раздражает его хамоватый стиль общения и дабы отложить неприятный разговор с работодателем, они пытаются максимально оттянуть срок сдачи заказа. В таком случае, лучшей идеей станет смена работодателя. Это лишь один из вариантов происхождения прокрастинации. Но думаю, суть ясна. Находим корень проблемы и пытаемся его отсечь.
Помните, что с прокрастинацией можно и нужно бороться. Если этого не делать, то довольно быстро можно стать объектом порицаний со стороны начальника, а при самом неудачном стечении обстоятельств вовсе лишиться работы.

Еще рекомендуем посетить статьи по теме:

Категория: Строительство

Вам могло бы понравиться:

Так ли важен эффект зима-лето? Так ли важен эффект зима-лето?
Ресторанная мягкая мебель Ресторанная мягкая мебель
Кредит на строительство дома Кредит на строительство дома
Пицца. Приготовление пиццы на паровой бане Пицца. Приготовление пиццы на паровой бане
© 6404 . VD.NET.UA - Портал по строительству и ремонту.
Яндекс.Метрика